#薄荷信箱#宿舍党，平常只便利转转呼啦圈，可是又忧虑会损伤内脏。想问下呼啦圈究竟好不好？

　　其实呼啦圈对腰腹部瘦身特别有用，坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充沛活动躯干部位，经过呼啦圈与身体的触摸还能对腰腹部起到必定的按摩成效，关于促进肠道活动、改进便秘也有协助。

　　美国注册养分师美国哥伦比亚大学养分与运动生理硕士美国加州大学戴维斯分校临床养分学学士专业拿手：运动养分，体重办理，肠道养分，II型糖尿病、心血管疾病等缓慢疾病养分医治